出生後三年內是寶寶潛能發展最快速的關鍵期。1歲寶寶~3歲寶寶在各方面的發展奠定未來發揮無限潛能的基礎。

這個時期也是培養寶寶良好飲食習慣、練習咀嚼與自己進食的關鍵期,爸比媽咪們可以鼓勵寶寶自己吃飯飯,不但可以幫助寶寶的動作發展、協調能力外,還能培養寶寶變得更獨立喔!除了提供1歲寶寶~3歲寶寶包含奶類、五穀根莖類、蔬菜水果類、肉魚蛋豆類、油脂類的五大類均衡飲食外,也要記得避免給寶寶太油、太鹹或太硬的食物喔!