懷孕的二十七週

【懷孕的二十七週小建議】寶寶的味蕾會更敏感

懷孕27週,媽媽的身體產生了什麼變化呢?  

 

•     妳的寶寶的聽力此時正有所改善:這也意味著他能夠區分新的聲音與日常的聲音。

•     寶寶現在身長約38公分:重約900克。

•     寶寶的味蕾將會越來越敏感: 讓寶寶接觸各種不同口味,從起跑點就給他滿滿的健康活力來源吧!

懷孕症狀和解決方法:脹氣

 

懷孕27週時媽媽的身體可能會有脹氣的情形,為了使妳更加舒適,醫生建議媽咪避免攝取口味較重的食物,以保持孕期健康哦!

 

•     監測妳的飲食:某些食物可能引起腸胃脹氣。 避免油炸,脂肪和辛辣的食物,因為這些食物會讓妳的腸胃產生更多氣體。

•     慢慢地吃這樣才不會吞下過量的空氣,否則可能會導致腸胃脹氣增加哦!

•     運動:即使只是飯後散步也可以幫助刺激腸胃消化,並降低氣體通過的可能性。提醒媽咪,懷孕期間做任何運動前需諮詢妳的醫生喔!

媽媽的每週秘訣:生活習慣

 

在這段期間,媽咪們可能會常常會有脹氣的情形發生,其實是因為助孕酮激素濃度上升而減緩了消化系統而導致更多氣體積聚在體內,只要遵照醫師的建議,不碰油炸、辛辣、油膩食物,就可以保持健康的習慣,降低脹氣的發生哦!