常見問題集
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事實上，｢便秘｣是嬰幼兒常見的症狀，媽媽不妨先從飲食著手。如果使用嬰兒奶粉，請按照奶粉罐身上指示沖調奶粉，不要刻意將奶粉泡濃或泡稀，也可以慢慢在兩餐間，為寶寶補充適量的水份。
如果從母乳慢慢轉換嬰兒奶粉中，或是持續母乳搭配嬰兒奶粉使用，只要寶寶排便形狀軟，糊，條狀，便形正常，都不算是便秘；因為母乳中有較多的水份，所以，喝母乳的寶寶也比較容易餓。現在喝配方奶粉，可以在兩餐間，餵寶寶補充適量的水份，或是兩餐間幫寶寶沿著肚臍周圍順時鐘做腹部按摩，促進腸子蠕動，也都可改善便秘問題。
隨著寶寶漸漸長大，4個月過後就可慢慢幫寶寶補充副食品，攝取新鮮的果泥或蔬菜泥纖維含量較高的蔬果，藉由攝取高纖維質的副食品，如全穀類的麥片、糙米粥、蔬菜及水果等，促進大腸的蠕動，以加速排便。
[水份不足]
糞便的軟硬與水份在大腸的回收量有直接的關係。尤其寶寶在出生後的前半年內，由於身體體積小，經不起水份的大量流失，而容易有便秘的情況發生。水份的流失包括看得見的流汗、排尿及看不見的皮膚和呼吸的蒸發，尤其台灣的夏季冗長，容易流汗，即使在冷氣房裡，也有各種有形、無形的水份流失，這正是造成便秘的主要原因之一。因此，除了適當的為寶寶補充水份外，並應避免給寶寶穿蓋過多的衣物、被子，以避免排汗過量。在冷氣房內，最好能在室內放盆水，以防過度乾燥。
[纖維攝取不足]
所謂的”糞便”是指食物消化後剩下的殘渣。寶寶漸漸長大，媽媽開始餵寶寶副食品，會使得糞便通過大腸的時間變慢，水份在大腸的回收量因而增加，這時如果副食品的纖維質不夠多，水份攝取又不夠理想，便秘的機率就會大大的增加。
真正的便秘，大便是又乾又硬的，形狀通常像羊便便或彈珠狀。媽媽如果觀察到排便的頻率比過往的經驗要少，或寶寶會因為排便而哭泣、腹脹、腹痛，甚至肛門破裂流血，這樣就是臨床上所謂的便秘。但如果寶寶雖然兩、三天才解便一次，可是大出來的是軟便，寶寶排便並不困難，也不會因為排便而哭鬧，這樣就不叫便秘，媽媽可以放心。換寶寶奶粉品牌，可能更容易造成寶寶的腸胃不適應。
乳糖不耐症發生的原因很多，主因是寶寶對乳糖的消化能力不佳，導致乳糖無法被正常消化吸收，這些沒有完全消化的乳糖會造成腸道內滲透壓的提高，人體為了維持一定的滲透壓，體內的水分就會自動跑進腸道中，造成寶寶拉肚子及其它不適症狀，嚴重時甚至可能有脫水的現象。
寶寶拉肚子主要可以分為急性腹瀉及慢性腹瀉兩種
急性腹瀉：常見原因為細菌或病毒感染導致之腸胃炎，主要症狀包括有經常發生嚴重水瀉，可能合併有脫水症狀，持續時間3~7天。
慢性腹瀉：通常是因為急性腹瀉轉化為慢性腹瀉、乳糖不耐症或牛奶蛋白過敏。主要症狀包括有寶寶容易脹氣、腸絞痛、並有稀糊軟便，且因腸黏膜長期受傷，容易造成營養吸收不良，影響寶寶成長，持續時間數週到數月。
便秘的情況是大便又乾又硬，寶寶在便便的時候會有疼痛甚至肛門出血的狀況。如果寶寶便便次數少，或3~4天才便便，但是排便過程順暢沒有哭鬧情形，便便是軟便，就不是便秘囉！
現在嬰兒配方奶都是富含鐵質的奶粉，寶寶排便顏色呈現黃色，綠色，黃綠色，墨綠色，都是正常顏色，也可參考健康手冊的大便顏色卡，如果出現不正常的黒色，白色，或帶血狀的排便，以及排便次數異常，請先帶寶寶至小兒科看診，諮詢專業醫生的評估。
造成寶寶腹瀉的原因有很多，可能是感冒或腸胃感染造成的腹瀉；也可能是因為寶寶腸胃仍在發育中，無法順利消化吸收配方奶中的乳糖造成的乳糖不耐腹瀉，或是牛奶蛋白造成的腸胃不適。
如果近日排便次數明顯比先前增加許多，形狀也水稀狀，請帶寶寶就診，由專業小兒科醫師判斷造成腹瀉的原因。另外，建議不要任意的轉換奶粉品牌，避免造成寶寶的腸胃不適應。
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