寶寶嗯嗯出不來怎麼辦？
寶寶嗯嗯出不來怎麼辦？
寶寶發育過程中，排便一直是每個爸比媽咪最擔心的問題。如果寶寶平常狀況雖然不錯，但偶爾還是有肚子痛的情況發生，一下子痛一下子又不痛，或疼痛的地方集中在左下腹，那麼妳的寶寶就有可能是便秘囉。
經常腹痛，可能會影響寶寶的情緒及飲食狀況，尤其每當吃飯時，因食物進入胃而刺激胃直腸反射，若結腸有宿便時，會產生疼痛。此外，寶寶便秘時會有排便困難、肛裂、血便等，極有可能造成排便疼痛，讓寶寶更不願意排泄，情緒也變得不穩定，一直惡性循環。
便祕寶寶要如何從飲食上改善呢？
6個月以上寶寶如有便秘困擾，應該從副食品中增加纖維質的攝取。媽咪可以幫助寶寶增加膳食纖維的攝取，如黑棗泥、木瓜泥、柳丁泥等。但對已經便祕的寶寶來說，富含單寧酸的蘋果及香蕉，因具有收斂的作用會讓便便更硬，應避免攝取，以免加重便祕的程度。
每個寶寶腸道吸收速率不盡相同，若配方奶寶寶有便秘情況出現，亦不宜自行調整配方沖調之濃度及比例，應該先諮詢醫生意見。
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