寶寶嗯嗯出不來怎麼辦?
寶寶嗯嗯出不來怎麼辦?
寶寶發育過程中,排便一直是每個爸比媽咪最擔心的問題。如果寶寶平常狀況雖然不錯,但偶爾還是有肚子痛的情況發生,一下子痛一下子又不痛,或疼痛的地方集中在左下腹,那麼妳的寶寶就有可能是便秘囉。
經常腹痛,可能會影響寶寶的情緒及飲食狀況,尤其每當吃飯時,因食物進入胃而刺激胃直腸反射,若結腸有宿便時,會產生疼痛。此外,寶寶便秘時會有排便困難、肛裂、血便等,極有可能造成排便疼痛,讓寶寶更不願意排泄,情緒也變得不穩定,一直惡性循環。
便祕寶寶要如何從飲食上改善呢?
6個月以上寶寶如有便秘困擾,應該從副食品中增加纖維質的攝取。媽咪可以幫助寶寶增加膳食纖維的攝取,如黑棗泥、木瓜泥、柳丁泥等。但對已經便祕的寶寶來說,富含單寧酸的蘋果及香蕉,因具有收斂的作用會讓便便更硬,應避免攝取,以免加重便祕的程度。
每個寶寶腸道吸收速率不盡相同,若配方奶寶寶有便秘情況出現,亦不宜自行調整配方沖調之濃度及比例,應該先諮詢醫生意見。
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