懷孕第十週

 

在懷孕的第10週，寶寶重要區域開始發展。


【孕期第十週小建議】寶寶正式從胚胎成為胎兒


● 寶寶重要區域開始發展：
包括調節體溫及心跳速率區域。寶寶的腦部現在已經長很大了，幾乎佔了寶寶體重的43%！


● 寶寶的重要部位已經形成：
而且已經在他小小的身體裡面一起工作。例如，他已經有胃液，而且他的腎臟已經可以產生尿液了。


● 寶寶的身體各部分繼續發育：
寶寶的耳朵、膝蓋與腳踝正在形成，他的手指頭與腳趾頭也可以區分出來了。他也愈長愈大了，現在將近4公分，就像一顆葡萄的大小。


懷孕徵狀與解決方法：尿液增加

妳可能發現這週上廁所的頻率增加了，開始覺得有點不便。排尿增加是懷孕早期的普遍徵狀，而且可能在懷孕前三個月的第6或第8週就會出現。那是因為在懷孕過程中，一種稱為hCG的荷爾蒙（人類絨毛膜促性腺激素）的分泌，造成尿液的增加。當妳子宮裡面的寶寶漸漸長大，也會壓迫到妳的膀胱，造成頻尿的狀況。





那可以藉由吃的控制來減少這種情況嗎？妳可以這麼做


● 減少攝取含咖啡因的飲料：
咖啡與茶這類的飲品都有利尿的作用，會讓妳上廁所更頻繁。


● 補充足夠的水分：
不要因為頻上廁所的不便，就減少自己攝取大量的水分。水分的攝取充足，對健康的懷孕是很重要的。


妳的寶寶在過去的8週中，已經從一個細胞發展到將近十億個細胞了！從這點來看，妳的寶寶已經不再是一個胚胎，而是一個胎兒了。